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Qigong Netzwerke & Qigong Übungen 3
Qigong - Qigong Netzwerke & Qigong Übungen: Energien wecken leicht gemacht: Auf Youtube und Facebook vernetzen sich Qigong-Lehrer
Wer möchte das nicht: Die eigene Lebenskraft stärken, Innere Ruhe erleben und die Lebensqualität verbessern!
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Qigong Netzwerke & Qigong Übungen
Das "Seidenfadenziehen" oder die "Seidenübungen" bilden ein Kernstück des Qigong der Chen-Familie.
Durch das Rotieren in den Schultergelenken, bewirkt die Übung die Vorbereitung der so genannten Armspirale, die aufbauend in den Taiji-Formen und den Kampfapplikationen ihre Anwendung findet. Außerdem dient das Chansigong als Gesundheitsübung einer Mobilisierung der Gelenke
Qigong als Training der Lebenskraft Qi wird seit jeher in fernöstlicher Selbstverteidigung eingesetzt. Trifft ausgesandte Innere Kraft den Gegner, so sind den Fachleuten vielfältige Auswirkungen bekannt. Darüber gibt es in der Kampfkunst-Literatur viele Artikel von Dr. Stephan Langhoff.
Die Partner-Übung Tuishou, die das Erspüren von Energie lehrt, stammt aus dem Taijiquan. Umgehen mit gegnerischer Energie setzt gute Balance voraus. Dabei geht es um das Erkennen des Partners und seiner Absichten. Der Einsatz seiner Kraft wird durch richtiges Reagieren vereitelt: Seine Kraft kehrt sich gegen ihn selbst (Quelle: Push Hands)
Qigong 4: Qigong Netzwerke & Qigong Übungen