Qigong
Der Qigong-Meister Zhang demonstriert eine Übung, die sich gut für Reha-Kliniken
eignet.
Umgehen mit Qi des Partners: Push Hands (Tuishou)
Eine spezielle Qigong-Übung ist das mit einem Partner
ausgeführte "Tuishou". Geübt wird dabei das Umgehen mit Energien der
Kampfanwendungen. Die eigene "Qi-Energie" soll entwickelt und verfügbar gemacht
werden. Trainiert werden Verwurzelung, Lockerheit und Atmung. Zum Üben zuhause
gibt es DVDs.
Die wichtigsten Prinzipien des
Qi: Prinzipien
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